由於生活和工作的壓力，人們會熬夜旅行，經常熬夜對健康的危害更嚴重，很多人熬夜到很晚的時候皮膚就會出現一些問題，為了我們的健康，我們不僅工作得好，而且還保護我們的皮膚。那麼你晚餐有什麼能照顧好你的皮膚呢？
抗皺保濕精華好用tonymoly BIO EX胜肽活膚抗皺安瓶精華推薦
全麥面包：一片吐司，加上茶和蜂蜜，可以幫助釋放一種胰島素，使色氨酸到達人腦，並在那裏轉化為5-羥色胺。就像有人在竊竊私語，“該上床睡覺了。”a蜂蜜：大量的糖具有興奮作用，但少量的葡萄糖可以迅速表明大腦分泌食欲素（苯基二氫喹唑啉），這是一種與思維反應相關的新發現的神經遞質。
[美妝及卸妝水推介] tonymoly HK最愛妝容 – 必回購的BCDation水潤遮瑕氣墊粉餅和THE CHOK?CHOK綠茶免沖洗卸妝水
因此，在溫熱的牛奶或香草茶中滴幾滴蜂蜜也可以幫助睡前放松。土豆：烤土豆不會損害你的胃腸道。相反，它去除了酸化合物，防止色氨酸成為催眠。如果與熱牛奶混合制成土豆泥，效果會更好！
我的抗皺保養 – 好用保濕抗皺精華推薦 tonymoly HK BIO EX 胜肽活膚抗皺套裝
tonymoly好出名既其中一個系列就係濟州尊貴蝸牛系列，係來自黃金發酵蝸牛黏液過濾物，精華經4倍發酵，令粒子變得極微細，令到有效成分能快速被肌膚吸收，為皮膚注入營養、彈力及水分，保濕度一流，特別係轉天氣的時候，可以有效對付紅腫易敏感的皮膚
相關文章：
